合理调整饮食

假期里，幼儿可能出现暴饮暴食、爱吃零食等现象，这会导致幼儿正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了幼儿能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。

合理安排作息

调整幼儿作息时间，按照幼儿园的作息时间安排幼儿的一日生活，早睡早起、每天按时午睡，适量运动。良好的生活习惯，是幼儿身体健康成长的重要保证！

培养自理能力

假期间幼儿的自理能力可能有所下降，为了让幼儿尽快适应集体生活，家长在家引导幼儿自己的事情自己做，如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等，逐步养成自理习惯。

积极心理暗示

对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上的抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。

积极调整心态

请家长让幼儿在开学前，把放飞的心收回来。家长要帮助幼儿改变假期散漫的生活状态，以饱满的精神状态迎接新学期，让幼儿远离电子产品，改掉沉迷电视、手机的不良习惯。

加强家园共育

一方面家长要积极引导幼儿回到幼儿园的轨道中来，让家庭和幼儿园有效地建立起连接。另一方面要积极和班级老师进行沟通，配合幼儿园老师做好幼儿返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让幼儿带着美好期盼，开开心心地来上幼儿园。

加强安全意识

安全第一，预防为主。幼儿来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如药片、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对幼儿的安全教育，教育幼儿学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。