在“双减”政策的实施下，体育教育在学校教育中的地位尤为凸显，以学生为本，关注学生的身心健康将成为体育教育的根本宗旨。为了促进我校体育学科的教学，经校领导讨论决定由吴钟冠老师执教一节五年级的体育研究课，课题为《立定跳远》，时间在3月4日，上课班级五(3)班。

上课铃响起，教师以清脆明了的口哨来集合队伍，学生迅速、安静、整齐地列队，报告人数，宣布本节课内容。

校领导和听课的教师。

整齐的队伍！

学生在老师的指导下学习螃蟹跑，后踢腿热身！

整齐的队形！

慢跑结束后带领学生进行数字热身操！

热身结束后准备讲解示范技术动作！

吴老师给同学们讲解示范立定跳远的动作技巧，并指导同学们在跳之前念口诀：一举二蹲三起跳。

孩子们非常认真地去练习！

孩子们自由地练习！

整体练习结束后进行分组练习！

跳过沼泽地。吴老师将学生分成同等人数的4组，讲解游戏方法，每个人要跳过垫子到圈里，然后连续跳到终点折返跑回来和下一个同学击掌，速度最快的队伍获胜。

吴老师将学生分为人数相等的四组，在不同的区域放置不同的道具，跑到这些道具前要做对应的体能动作，到垫子前可以爬过去，在呼啦圈里要做十个高抬腿动作，在篮球前要做十个开合跳，每个队员做完后折返跑回来与下一个出发的队员击掌，每队的最后一个队员到终点把旗子夺回自己的基地，速度最快的队伍获胜！

比赛结束，吴老师带学生跟着舒缓的音乐进行放松运动！

一节锻炼身体的课就这样完美的结束了。

在评课过程中，吴钟冠老师进行说课，并反思自己教学当中存在不足之处。

1.整堂课内容充实，整个流程十分流畅不拖拉，课堂氛围浓厚。2.调动了学生的积极性，在比赛环节激发了学生的团结合作，不怕吃苦的精神。3.教师的教态教姿十分标准，动作干净利落。不足之处：教案略于简单，游戏环节里应多强调安全性，检查器材。