小手牵大手 共筑无烟梦——文昌市锦山中心幼儿园及文锦分园世界无烟日知识宣传
新闻来源:本站 时间:2025-05-29  打印本页

2025年5月31日是第38个“世界无烟日”,世界无烟日来源于1987年11月世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议,并从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。

吸烟的危害

烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。幼儿园是一个健康场所,是孩子健康成长的摇篮,为了给孩子一个健康的成长环境,请家长们认真阅读关于禁烟控烟的宣传知识。

身体健康方面

1.癌症:吸烟是导致多种癌症的主要原因之一,如肺癌、喉癌、食管癌等。烟草中的致癌物质可以损伤人体的DNA,导致细胞癌变。

2.心脑血管疾病:吸烟会加速血管老化,增加患高血压、中风、冠心病等疾病的风险。烟草中的尼古丁等物质会使血管收缩,血压升高。

3.呼吸系统疾病:吸烟会损伤呼吸系统,容易导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘等疾病。烟草中的焦油等物质会破坏肺组织,降低肺功能。

4.消化系统疾病:吸烟会刺激胃酸分泌,破坏胃黏膜,增加患胃炎、胃溃疡等疾病的风险。烟草中的有害物质还会影响肝脏功能,导致脂肪肝等问题。

心理健康方面

1.焦虑和抑郁:吸烟会导致焦虑和抑郁等心理问题。烟草中的尼古丁等物质会影响神经递质的平衡,导致情绪波动。

2.睡眠障碍:吸烟会干扰睡眠质量,导致失眠、多梦等问题。烟草中的有害物质会影响神经系统的正常功能,导致睡眠障碍。

社会方面

1.环境污染:吸烟会产生大量的二手烟,对周围的人造成严重的健康危害。二手烟还会污染室内空气,影响家庭成员的健康。

2.安全隐患:在全国因烟头而引发的火灾,每年都在一万起以上,高居第三位。烟头不熄灭,随意乱丢,是引发易燃物导致火灾发生的直接原因。

被动吸烟

什么是被动吸烟?

被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低,吸烟者吐出的冷烟雾中,焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

被动烟对儿童健康有哪些危害?

相对于一手烟,二手烟对于儿童的伤害十分大:第一是会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率;第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值;第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症,中耳炎较为多见;第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症,患病支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病;第五是儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康有影响。

1.影响孩子的呼吸系统

烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动,使呼吸道的净化能力减弱,使支气管黏膜发生充血、水肿,从而引发各种呼吸道疾病。

2.导致孩子智力低下

有实验数据显示,烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化,大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。

3.容易患龋齿

长期暴露于二手烟中会让孩子更容易患龋齿。二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响,并通过影响唾液腺的发育和功能,降低唾液的生成和有效性。

4.损害神经系统

香烟中的很多成分会损伤人体的中枢神经系统。哈佛大学对5.5万名儿童进行了一项调查研究,发现那些长期生活在吸烟家庭环境中的孩子,出现ADD(多动症)、行为障碍、阅读障碍的风险比普通家庭高出50%以上。

戒烟的好处

一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。

戒烟的方法

寻找替代办法

准备一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替;或者做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道;又或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。

加强戒烟意识

戒烟者要有决心和信心,为了家庭及孩子的健康,主动不再吸烟。

多运动

运动会提高情绪,冲淡烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。

控烟禁烟倡议书
尊敬的家长朋友:

据世界卫生组织统计,全世界有7亿儿童,全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气,成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中,我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

为此,我们向家长们发出倡议:“创建无烟校园,我们共同行动!”

1.自觉遵守《公共场所吸烟管理条例》等的规定,自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟,做一个健康文明的公民。

2.主动参与禁烟,在孩子面前不吸烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,来到幼儿园一定不吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3.吸烟时要避开不吸烟者,以防他人吸食“二手烟”。

4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟,请对其进行友好地提醒和劝诫。

5.积极参与宣传吸烟的危害,自觉远离烟草。树立控烟意识,互相监督提醒。

亲爱的家长朋友,拥有健康幸福的生活,是我们每个人的心愿,我们相信,为了您和家人的健康、为了我们的绿色地球,您一定会远离烟草,为全社会营造一个健康的生活环境,让我们共同行动吧!


文昌市锦山中心幼儿园

2025年5月29日

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